להבין ולטפל בכאב סיאטי, סיאטיקה (המכונה לעיתים גם אישיאס) כאב טורדני בגב התחתון המקרין לישבן ולרגל, נגרם על ידי לחץ או גירוי של העצב...

לא צריך להחליט מראש (: הבסיס לרוב הטיפולים שלי הוא עיסוי רקמות עמוקות וטריגר פוינטס, פשוט כי אלה שיטות כל כך מדוייקות שנותנות תוצאות...

איך אני משיג את זה ומה הקשר לעיסוי ולספורט? זרימת דם תקינה חיונית לבריאות הפיזית והנפשית שלנו ממגוון סיבות, במאמר הקצר הבא אפרט על...

בין אם אתם רצים חובבים כמוני או רצים מקצועיים, ריצה היא פעילות מרגשת שטומנת בחובה יתרונות והנאות רבות, אך מביאה איתה לעיתים גם פציעות ספו...